Sung Zang Zomerdag
Op 10 juli 2010 vond de inmiddels traditionele Sung Zang Zomerdag plaats in het Stadspark in Groningen. Een hele dag Taekwon-Do training, speciaal ontworpen spellen en gezelligheid. Ondanks de hitte (het was meer dan dertig graden Celsius) trokken dertig Taekwon-Do studenten en hun twee instructeurs het park in.
Openingstraining
Om 13.00 uur werd het basiskamp opgeslagen, niet ver van het Stadsparkpaviljoen, in de schaduw van de bomen aan één van de grote weiden. Na het groeten en een korte warming-up werd het speelveld voor het Drie Koninkrijkenspel hardlopend verkend. In elk koninkrijk, bestaand uit een grasveld, de omliggende bosschages en paden, werden oefeningen gedaan en uitleg gegeven door instructeur Martijn Lindeboom (5e dan). De hitte werd moedig getrotseerd door de deelnemers, met behulp van ademhalingsoefeningen en veel doorzettingsvermogen. Teruggekomen in het kamp werd er eerst water gedronken, voordat de training afgerond werd met het gezamenlijk uitvoeren van een spannend, nieuw patroon: Juche, de 15e tul.
Drie Koninkrijkenspel en training
Na de openingstraining was er een half uur de tijd om bij te komen, fruit te eten, veel water en sap te drinken en bij te kletsen. Om 15.00 uur werd de groep gesplitst in jeugd (20 leden, van 8 tot 15 jaar en van witte tot en met groene band) en volwassenen (10 leden, van witte tot en met groen-blauwe band). De jeugd kreeg uitleg over het Drie Koninkrijkenspel, waarbij de groep in drie teams verdeeld werd, met elk een aanvoerder, die voor de gelegenheid een zwarte band omgeknoopt kreeg. De teams moesten proberen de banden van de andere teams te winnen en hun eigen banden te beschermen. Iedereen die zijn band verloor na een sparringspartijtje, kwam terug naar het kamp om daar een opdracht uit te voeren, alvorens het spel weer in te mogen.
Terwijl de jeugd enthousiast en fanatiek het park in rende, begon instructeur Jantien Lindeboom (4e dan) met de training voor de junioren en senioren. Een pittige training, met de beruchte Poolse warming-up als opening, gevolgd door kussentraining, vliegende schoppen en Tuls.
Het Drie Koninkrijkenspel werd gewonnen door team Silla en de aanvoerder van dat team bleek ook nog eens de meeste banden veroverd te hebben, zes in totaal.
Afsluitende training
Inmiddels begonnen de hulptroepen te arriveren met voorraden voor de afsluitende barbecue. Sabum Jantien verzorgde de derde training van de dag, die geopend werd met de Tenet-game. Dit is een teamspel, gebaseerd op de grondbeginselen van Taekwon-Do: hoffelijkheid, zelfbeheersing, doorzettingsvermogen, integriteit en onoverwinnelijkheid van geest. Aan dat laatste werd invulling gegeven door nog een half uur door te trainen in de tropische warmte. Door alle zonnebrandolie, water, fruit en aanmoedigende woorden van de instructeurs sloeg iedereen zich stoer door de vermoeidheid heen.
Er werd nog een groepsfoto gemaakt, met alle Taekwon-Doin in het nieuwe Sung Zang T-shirt. Het T-shirt heeft het Sung Zang logo links op de borst. Op de rug staat bij de volwassenen de ITF boom, met de schoolnaam er in verwerkt en bij de jeugd prijkt een Taekwon-Dodo op de rug!
Barbecue
Terwijl de deelnemers aan het uitpuffen waren, werd de barbecue ontstoken en alle hapjes en drankjes uitgestald door de vrijwilligers. In totaal waren er zo’n vijftig mensen present. De jeugd ging onvermoeibaar verder met spelen op de weide, terwijl de volwassenen van de kans gebruik maakten om elkaar ook eens op een andere manier te spreken. Pas tegen 21 uur liep het evenement op zijn einde. Gezamenlijk werd er afgebroken en opgeruimd, waarna iedereen elkaar een fijne vakantie wenste.
De vereniging blijkt op zo’n dag weer erg hecht te zijn en we kijken dan ook nu al uit naar het nieuwe seizoen.
Spelregels
Instructeurs die geïnteresseerd zijn in de spelregels van het Drie Koninkrijkenspel of de Tenet-game kunnen contact opnemen met sabum Martijn Lindeboom (martijn.lindeboom@sungzang.nl).
Namens Sung Zang een fijne vakantie aan alle ITF-ers!
Sabums Jantien en Martijn Lindeboom
